Sakte - Die Lust an der Langsamkeit

Sakte - Die Lust an der Langsamkeit

„Sakte“ ist das norwegische Wort für Langsamkeit. Ich stolperte bei YouTube über ein Video über „Slow-TV“. Es ist ein Erfolgsformat in Norwegen. Die Sendung zeigt mehrstündige Bahnfahrten ohne Kommentar, 8 Stunden Lachsfischen live oder das Stricken eines Pullovers vom Schaf bis zum fertigen Pulli in Echtzeit. Hier das YouTube Video, das mich zu diesem Artikel inspirierte: Was fasziniert die Zuschauer in Norwegen so an diesen Sendungen? Ich glaube, es ist der Ausgleich zu unserem immer hektischeren Alltag. Vom Aufstehen bis zum zu Bett gehen, sind wir unter Anspannung. Unzählige Entscheidungen müssen getroffen und vieles bedacht werden. Das Telefon [...]

Podcastfolge: Jetzt aber raus aus der Tretmühle

Podcastfolge: Jetzt aber raus aus der Tretmühle

In dieser neuen Podcastfolge zeige ich dir wo dein Weg beginnt, der dich aus deiner Tretmühle führen wird. Shownotes: benjaminfloer.com benjaminfloer.com/newsletter/ benjaminfloer.com/tretmuehle/

Selbstmanagement: Sofort weniger Stress

Selbstmanagement: Sofort weniger Stress

Unser Leben ist schneller, als es uns gut tut. Täglich werden wir befeuert mit unzähligen Nachrichten, Informationen, Bildern, Werbebotschaften, Anrufen … Das alles führt zu einer immer größeren Stressbelastung. Die Ursachen von Stress Stress ist eigentlich eine sinnvolle Erfindung der Evolution. Durch Stress kann der Körper auf eine gefährliche Situation gut reagieren. Stress erhöht die Durchblutung und setzt Energiereserven frei. Dadurch können wir auf die Situation, die den Stress auslöst, mit Kampf oder Flucht gut reagieren. Allerdings war dieser Stress nur akut. Heute ist Stress für viele Menschen jedoch ein Dauerzustand. Erschwerend hinzu kommt, dass wir auf unsere Stressauslöser nur [...]

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© Benjamin Floer
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