Die Zeit war nie besser um weniger zu arbeiten

Die Zeit war nie besser um weniger zu arbeiten

“Ich würde gerne weniger arbeiten.” “Ich hab so viel zu tun.” “Diese Woche ist so stressig.” “Ich komme zu nichts mehr.” Diese Sätze höre ich fast täglich. Aber warum? Wir mussten nie weniger arbeiten als heute. Im Keller meiner Großeltern hängt ein Waschbrett. Darauf hat meine blinde Ur-Oma ihre und die Wäsche ihrer Kinder geschrubbt. Manchmal denke ich daran, wenn ich meine Wäsche in den Trockner werfe und muss dabei grinsen. Entfernte Verwandschaft von mir aus Polen bringt bei ihren Besuchen Unmengen von selbstgezogenen Kartoffeln und handgeschälten Nüssen mit. Sie versorgen sich mit ihrem kleinen Hof komplett selbst. Was für [...]

Ordnung auf dem Schreibtisch – eine Anleitung

Ordnung auf dem Schreibtisch – eine Anleitung

Das Maß an Verschwendung ist der Grund für Erfolg oder Misserfolg. Sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld. Im privaten Umfeld „verdaddeln“ wir die Zeit mit „sinnlosen“ Sachen und fragen uns am Abend, was wir eigentlich geschafft haben. Sind wir ehrlich zu uns selbst, lautet die Antwort oft: zu wenig. Im beruflichen Umfeld fällt uns zum Thema Verschwendung als erstes verschwendetes Material ein. Zu hohe Verschnittmengen, angebrochene Kartuschen mit Silikon, Acryl oder anderen Stoffen, die dann halbvoll weggeworfen werden, sind Beispiele hierfür. Verschwendung in der Verwaltung In den letzten Jahren gab es enorme Fortschritte bei der Bekämpfung von Verschwendung [...]

Werde zum Profi-Entspanner – ein 12 Schritte Plan

Werde zum Profi-Entspanner – ein 12 Schritte Plan

„Statt zu sagen: Sitz nicht einfach nur da – tu irgendetwas, sollten wir das Gegenteil fordern: Tu nicht einfach irgendetwas – sitz nur da.“ (Thich Nhat Hanh) Dein Körper braucht ausreichend Entspannung – als Ausgleich für den zunehmenden Stress jeden Tag. Wenn du richtig entspannen kannst, dann fällt es dir leichter mit dieser Alltagshektik um zu gehen. Yoga, eine gesunde und genussvolle Ernährung und alles, was deinem Körper und deiner Seele gut tut, hilft dir dabei, Entspannung und Zufriedenheit zu finden. Du musst einen Ausgleich für dich zum Stress finden. Hier kannst du testen, inwieweit dich zurzeit Stress belastet. Mit [...]

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